皆んなが勘違いしがちな事
いつも思うことがある。
皆さんなぜか共通して意味のない方からやる笑
これ毎回私言う事なんですけど、
例えば肌の調子が悪いからエステに行く。
爪が弱いからネイルに行く。
わからなくもないんですけど、
意味を理解しないで行くのはおすすめじゃないです。
この行くという行動っていうのは大事です。
自分の勘違いや日々のお手入れなど、間違ったことを見直ししたり新たな情報を得るチャンスなので
そこで取り入れるか取り入れないかはその人がどの程度やる気があるかですけど、
大概が、エステ気持ちいからなんとかならないかな、といった丸投げ。
それでは良くなりません。
エステで出来ることは底上げです。
日々のお手入れにしめる割合、日々の生活にしめる割合の方が圧倒的に多いので、ここを改善しない限りは治りません。
日々の掃除をしない人が年末だけ掃除しようと思っても、そもそも掃除しきれていないと思います。
日々の掃除してないけど、年に一回クーラーの掃除をした。
あんまり意味ないと思いませんか？
日々の掃除をしていないのに、フローリングにワックスをかけた。
意味ないと思います。
お花に毎日水をあげないで、急に肥料を入れた。
枯れると思います。
必要なことをやってこそ、エステは意味があるので、是非ホームケアをみなさん頑張って。
そして、これも皆さん1番勘違いしてますけど、
1番大事なのは身体の中身です。
どういうことかというと、エステでできることは基本的には皮膚に対するアプローチ。
皮膚からの吸収です。
皮膚から吸収しないわけではないですが、
薬も同じですが、内服薬の方が効くのです。
みなさん表面的になんとかしようとしがちです。
Aニキビが出来るのでカバー力のあるファンデーションが欲しい→まずは基礎化粧品見直し
B乾燥がすごいのでよい基礎化粧品が欲しい→タンパク質不足！まずプロテインを！
Cプロテイン飲んでるんだけど全然かわらない→ミネラル不足や睡眠不足、ビタミン不足。
シリカ水やビタミンBなど補助食品と睡眠を！
結構皆さん → の部分に気が付かないで表面的なことをやってるんですよ。
もう一つは、順序が間違ってるパターン。
Bの段階であれば1番やらないといけないことはプロテインです。でも、シリカ水だけなぜか取り入れたり、乾燥を防ぐためのバームだけ買ったりするんですよね。
これはね、順序違います。
何度もいつも説明するのですが、何故か皆さん関係ない方から取り入れるので不思議です。
場合によっては効果が出ることもありますが、理屈をしっかり理解していればこういう事にはならないんですよ。
ミネラルやビタミンというのは、補佐役なんです。リーダーがいないのに補佐だけいても何ができるでしょうか？
指示待ちしてる間におしっこになるだけです。
皆さんタンパク質不足と思っていない方多いですが、意識していなければ女性はほぼ100%タンパク質不足ですよ？自分は違うと思うかもしれませんが、本当に確実に不足しているのでタンパク質はとってよいのです。
もしプロテインのんで太ってきたらその人は不足していないかもしれないので調整して良いと思いますが大概は不足です。しかも、一長一短でよくなるものではないので、3ヶ月くらいを毎日で続けないと今までの不足分は到底取り返せないんです。
根本的なものを見つめましょう！
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